Vitamin D und die Herzgesundheit

 In den vergangenen Jahren nahm die Forschung um das Sonnenschein-Vitamin, kurz Vitamin D, immer mehr zu. Man kam zu immer neueren und vielversprechenden Erkenntnissen.

Wer sich mit Vitamin D ein weinig auskennt, der weiß, dass die Bildung dieses Vitamins mit Hilfe von UVB-Strahlung, wie die Sonne oder das Solarium sie bereitstellt, in unserer Haut stattfindet. Eigentlich ein sensationelles Phänomen, dass der Körper einen Stoff, den er täglich benötigt, auch selbst herstellen kann, wenn man ihn nur lässt. Hierfür ist gar keine lange Besonnung notwendig. Wenige Minuten genügen hier schon, um ausreichend mit Vitamin D versorgt zu sein. Die Natursonne hat hierfür von April bis Oktober genug Kraft, das Solarium bietet auch im Winter eine ausreichende Versorgung.

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